Yoga har ændret mit liv. Måske kan det også ændre dit. Jeg elsker dig. 

​

Tryk her for at se og lave sekvensen Mærk - Styrk -Lyt.

 

Den fokuserer på dit hjerte- og bækkenområde og på, at din styrke og din følsomhed er to af hinanden afhængige størrelser.

 

Den tager 64 min.

 

God fornøjelse.